新华社北京12月25日电 美国一项新研讨显示，每周至多吃一次鱼的儿童不只睡得更好，而且智商也会进步。研讨人员建议，应尽早让儿童吃鱼。

　　此前有研讨显示，鱼类富含的OMEGA-3脂肪酸能进步认知才能，OMEGA-3脂肪酸还能改善睡眠，但鱼类摄取、进步认知和睡眠改善间终究存在什么关联？为此，美国宾夕法尼亚大学的研讨人员选取了541名9至11岁的儿童停止研讨，其中男孩比例为54%，女孩占46%。

　　研讨人员经过调查询卷理解了上述儿童过来一个月吃鱼的频率，还应用韦氏儿童智力表来测试他们的言语才能和非言语才能。此外，这些儿童的父母填写了有关睡眠质量的调查询卷，调查内容包括儿童的睡眠继续工夫、夜醒频率以及日间嗜睡状况等。

　　经过火析，研讨人员发现每周吃鱼的儿童比“很少”或“不”吃鱼的儿童在智商测试中要高出4.8个点。此外，吃鱼量添加也与睡眠妨碍增加相关，研讨人员以为这标明睡眠质量有改善。

　　研讨人员以为，这项研讨进一步标明吃鱼的确能带来积极的安康好处，因而应增强宣传和推行。他们建议，应尽早给儿童吃鱼，最早10个月大就可以。

　　该研讨报告日前宣布在英国《迷信报告》杂志上。