你们好，最近小元发现有诸多的小伙伴们对于自由泳打腿技巧口诀，自由泳打腿技巧这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 自由式踢腿是大腿带动小腿的三分动作，不仅仅是弯曲小腿。自由泳就像“鞭腿”。

2、 自由泳踢腿时脚趾绷直，脚像跳芭蕾，但自由泳脚踝放松，脚趾内扣。

3、 自由泳打背时，先慢慢切沟，感觉脚踝是否上下运动。刚开始踢腿不要很用力，大腿发力带动小腿上下打水，频率由慢变快。

以上就是自由泳打腿技巧这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。