腰肌劳损是怎么造成的？腰肌劳损，为临床常见病、多发病，又称为”功能性腰疼”或“腰背肌筋膜炎”，引起发病的因素较多，主要症状为腰背部两侧、一侧或是正中部位是酸痛，白天劳累时症状加重，休息后可减轻，但日积月累，回事肌纤维变形，形成疤痕或纤维索条或粘连，发展成长期慢性腰背痛。

腰肌劳损，以长期劳作的中老年人和久坐的办公室职员为主，可尝试中医拔罐来缓解。

慢性腰背肌劳损属中医学的”伤筋”、”扭伤”、“风湿”、“腰背痛”范畴。中医学认为其病机为肾精亏损，复感寒湿外邪，或跌仆外伤使气滞血瘀、气血运行不畅，因而”不通则痛”。治宜祛邪通络、活血化瘀、补肾益气。

拔管时应选阿是、膈俞、脾俞、肾俞。

令患者取爬卧位，充分暴露腰背部。施术者用一手拇指力度均匀地由肩颈部至腰舐部按压，让患者体会按之最痛、最舒服或最酸麻的那个点,感觉越明显、越精确越好，取阿是穴、膈俞。

在取定阿是穴和膈俞穴后，先用一手拇指指腹力度适中地揉搓，使血液积聚至穴位局部，发红、发热为宜。然后以左手拇、食二指自然放于局部，并向两旁撑开穴位点处皮肤进行局部消毒，后右手持小号三棱针,拇、食二指捏住针柄，中指指腹紧靠针身，下端露出1~2厘米长的针尖,对准穴位点局部快速点刺3~6下，用95%酒精搽拭点刺处后，迅速拔罐在阿是穴、膈俞、脾俞、肾俞上，留罐10分钟后起罐，最后进行常规消毒。隔日一次，5次为一个疗程。