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秋季健康生活小常识

作者:王龙
2021年02月02日 01:55
生活问题

用冷水洗脸2113,防御病菌遵5261循“春捂秋冻”和“耐寒4102锻炼从1653秋始”的规律,注意随温回度变答化选择衣物;多增加户外活动,积极锻炼,增强体质;保持学习生活环境的良好通风,尽量避免出入公共场所;要适当多饮水,多食新鲜水果和蔬菜,适当补充维生素;经常使用冷水洗脸。如果已感染感冒等呼吸道疾病,应大量喝水,宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等,不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物,少吃辛辣食物,多吃养阴润肺食物,如梨、萝卜等。 夜间午间睡觉时要盖好被褥,以防腹部着凉而引发腹泻及胃部不适。注意食品卫生,不在学院餐厅以外摊点就餐,不购买无卫生许可证的盒饭、小菜及冷饮,不吃过夜及腐败变质的食物,不生吃海(水)产品,生吃瓜果要洗净后食用,确保入口食品的卫生安全。注意个人卫生,应经常洗澡、洗手、剪指甲,尤其注意饭前要用流动水洗净双手

冬季校园安全小常识

  冬季校园安全小知识  一:注意冬季防火62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333264663662:  冬季干燥、用电量加大,火灾的各类诱发因素增多,易发生火灾事故。因此,做好学生宿舍的安全防火工作,让消防观念深入人心,提高同学们安全意识刻不容缓。为了做好学生宿舍冬季安全管理工作,请同学们在日常生活中注意以下事项:  ■在宿舍,同学应自觉遵守宿舍安全管理规定,做到不乱拉乱接电线,特别是电线不能上床;  ■不使用劣质尤其不购买使用“三无”产品的电器和插座,不适用电炉、电热杯、热得快、电饭煲、电热毯等违禁电器;  ■所有电器的功率不能大于插座的功率,定期检查电器、电源线的安全性能;  ■使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热,不要在床上使用笔记本电脑;  ■所有电器必须在有人看守的情况下通电使用,人离开宿舍关闭电源及晚上睡觉时必须关闭宿舍所有电器的电源;  ■遵守控烟规定,禁止在宿舍区吸烟;  ■不点蜡烛,不在宿舍使用明火和焚烧物品;  ■台灯不要靠近枕头和被褥、蚊帐等;  ■不存放易燃易爆物品(如烟花爆竹)。  二、注意冬季防盗  临近年关,各种盗窃事件频繁,为做好冬季防盗,请同学们在日常生活中注意:  ■妥善保管宿舍钥匙,妥善保管好现金及其它贵重物品;  ■人离开宿舍要关窗锁好门,发现可疑人,及时向楼下阿姨报告,钥匙要随身携带;  ■发现宿舍区有推销商品人员要拒绝推销并及时向楼下阿姨报告;  ■寒假回家路上,注意保管好自己的行李和贵重物品  三、注意交通安全  寒假回家,请同学们到车站买票,不要坐“黄鱼车”;  寒假在家,注意交通安全,过马路注意来往车辆,自己开车要按照交通法规规定行使,不能违章驾车。

冬季校园安全小知识 一:注意冬季防火:冬季干636f70793231313335323631343130323136353331333330326661燥、用电量加大,火灾的各类诱发因素增多,易发生火灾事故。因此,做好学生宿舍的安全防火工作,让消防观念深入人心,提高同学们安全意识刻不容缓。为了做好学生宿舍冬季安全管理工作,请同学们在日常生活中注意以下事项:■在宿舍,同学应自觉遵守宿舍安全管理规定,做到不乱拉乱接电线,特别是电线不能上床;■不使用劣质尤其不购买使用“三无”产品的电器和插座,不适用电炉、电热杯、热得快、电饭煲、电热毯等违禁电器;■所有电器的功率不能大于插座的功率,定期检查电器、电源线的安全性能;■使用台灯、充电器、电脑等电器要注意发热部位的散热,不要在床上使用笔记本电脑;■所有电器必须在有人看守的情况下通电使用,人离开宿舍关闭电源及晚上睡觉时必须关闭宿舍所有电器的电源;■遵守控烟规定,禁止在宿舍区吸烟;■不点蜡烛,不在宿舍使用明火和焚烧物品;■台灯不要靠近枕头和被褥、蚊帐等;■不存放易燃易爆物品(如烟花爆竹)。二、注意冬季防盗临近年关,各种盗窃事件频繁,为做好冬季防盗,请同学们在日常生活中注意:■妥善保管宿舍钥匙,妥善保管好现金及其它贵重物品;■人离开宿舍要关窗锁好门,发现可疑人,及时向楼下阿姨报告,钥匙要随身携带;■发现宿舍区有推销商品人员要拒绝推销并及时向楼下阿姨报告;■寒假回家路上,注意保管好自己的行李和贵重物品三、注意交通安全 寒假回家,请同学们到车站买票,不要坐“黄鱼车”; 寒假在家,注意交通安全,过马路注意来往车辆,自己开车要按照交通法规规定行使,不能违章驾车。赞同4| 评论

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