油性皮肤怎么改善肤质呢？你知道吗？

1-有耐心

油性粉刺皮肤的调养是一个扶期的过程，因此不要轻易中断和放弃治疗。

2•养成好习惯

培养良好的生活习惯和规律的作息。

3.睡眠充足

人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，还是使皮肤光滑润泽的秘诀之一。

4•注意饮食

虽然尚未证明食物与青春痘和粉刺皮肤有明显哪些食物敏感而避免食用。平时用餐多注意营养平衡，多吃蔬菜、水果。

5•慎用药

有些药物可能会造成或加剧青春痘和粉刺，如苯巴比妥药物、锂、激素等，所以服用药物时必须先询

问您的医生。

6.避免过度日晒

阳光常是促使青春痘和粉刺恶化的要因。日晒后会使皮肤表皮增厚，而出现更严重的青春痘和粉刺，所以油性粉刺皮肤一定要做好防晒保护。

尽量不要留刘海儿，因为头发的摩擦会加剧前额的青春痘和粉刺恶化。