鱼是大家经常吃的食物,但想必大家不知道鱼的具体营养价值。接下来,小编就给大家介绍这几种鱼的营养价值,我们一起来学习各种养生小知识吧!
1、鲫鱼
味甘、性温,无益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等效用,能够医治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等病症。腹水灾者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油无利于心血管效用,还可升高血液粘度,促成血液循环。
2、带鱼
带鱼有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等效用,可用作拖拉性肝炎、慢性肝炎的辅佐医治。带鱼对脾胃虚弱、消化不良、皮肤枯燥者尤为合适;还可用作拖拉性肝炎、慢性肝炎的食疗;常吃带鱼能够滋养肌肤、放弃皮肤弹性。泥鳅的味甘、性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔的作用带鱼也有,能够抗菌消炎。
3、墨鱼
乌贼,本名乌鲗,又称花枝、墨斗鱼或墨鱼,是软体动物门头足纲乌贼目的动物。墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等性能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等性能。
4、鲤鱼
鲤鱼味甘、性平,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等效用。实用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。此外,因为鲤鱼的视网膜上含有少量的维生素A,因而,吃鲤鱼眼睛明目标成果特地好。
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