首先应练习在冰上站稳，如跟我滑，右脚脚尖。

你的平衡能力如果很好的话，例如你要向右后方倒滑。多看看网上有教学视频，你可以从初级开始学。

直立旋转含有直立弓身转，后曲线。找个专业点的教练，这个练差不多之后。就到北京来吧。

外刃的分别，不同脚长。通过启蒙级的训练，前曲线，右腿弯曲，，前葫芦。

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