病情分析：早泄的病因复杂，可由于精神因素造成：久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻关系不融洽，丈夫对妻子存在潜在敌意、怨恨和恼怒，或对妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等都是诱发早泄的因素;有器质性疾病：例如，外先天畸形、包茎、或的炎症、尿道炎、炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。      过频、某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现早泄。而且如果早泄不及时治疗可引发。意见建议：建议进行物理性的锻炼，比如戒烟戒酒，每日做提运动，调整好自己的心里状态。      这个疗程是漫长的，每月要规律生活建议去医院就诊。

亲身经历分享与题主，二个字毅力。我原是个烟民。每天三包二十支装，夜间值班加三十支，两指夾烟处焦黄至可用小刀刮掉一毫米不见新嫩皮肉。由于一次流感抽烟难受，趁机戒了一个月。可经不起烟友殷勤怂恿，后越发不可收拾，比原來抽得更凶更多。历经一次挫折，二次戒烟铁了心，绝了情，时刻注意反弹，不沾半口，尽管有半年时间手与口袋照常想掏烟的意识，最后成功了。至今早已对烟无感觉，但我认为不注意克制，随时都有重操旧习的可能，因为本來的基本功很扎实。朋友，能做到此我认为应需一份毅力，你说呢。戒烟的经验及方法多种多样，有心戒随意选择，只要自己有决心，成功在前面招手。

男人备孕时，需要戒烟戒酒，是一个老生常谈的问题。这是因为香烟中的尼古丁可以直接杀死，而酒精，会让活力下降，从而影响怀孕。所以，备孕的男性，还是需要戒烟戒酒的。

人是否会长寿，要有很多因素综合才能达标，也即身体各方面健康，自然寿命长些！若单纯的烟酒肉不沾，也只是健身的一个小环节，因为能够使人致命的，或者有损健康的食物和行为是很多！纵使你对食物全盘了解，该吃的、不该吃，不多吃、要多吃的，等全部面对俱到注意好，但如果心态不好，易生气、忧愁、妒忌恨、悲伤、狂喜等心态，都是有影响身体健康，乃至寿命！这都是多方面相结合才能完成，如果心态好，却不注意卫生饮食和休息时间，也是难以长寿！不过生死有命，没必要惧怕担心寿命长短，其实有个七、八十岁也不错了，后面的都是赚的，乐观一点，自然也长寿一些！