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1、 一袋方便面的热量是400-580卡。

2、 一袋方便面约130克，含热量400-580卡，相当于一个100斤左右的成年女性以中等行走速度走2万多步才能消耗掉。

3、 方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、酱和脱水菜叶，这些都是补充人体营养的必要成分。随着全球化进程的加快和生活节奏的提高，方便面这种既能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受到人们的喜爱。

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