牙齿出现裂缝在临床上被称为牙隐裂，又称不全牙裂或牙微裂。指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。牙隐裂的裂纹常渗入到牙本质结构，是引起牙痛的原因之一。一般而言，人在成年之后牙齿的生长已经成熟，再生功能几乎丧失，所以隐裂牙的出现对于大多数人来说只会影响咬合功能，损伤牙龈，从而降低食欲和生活质量。

一般情况下，表浅的隐裂常无明显症状，较深时则遇冷热刺激敏感，或有咬合不适感。深的隐裂因已达牙本质深层时，多有慢性牙髓炎症状，有时也可急性发作，并出现定点性咀嚼剧痛。凡出现上述症状而未能发现患牙有深的龋洞或深的牙周袋，牙面上探不到过敏点时，应考虑牙隐裂存在的可能性。

一旦出现牙隐裂，是会带来很多的麻烦，所以一定要在生活中积极预防。

1、不要用牙齿啃咬过硬的物品：如金属瓶盖、坚果壳等。

2、嚼骨头之类的硬食物时，不可用暴力，速度宜缓。

3、中老年人应该定期进行口腔检查：若发现过锐、过陡的牙尖，可做适度调磨消除。

4、防止运动伤：平时的体育运动，如打球、骑车、跑步等过程中，各种意外。

5、治疗牙齿充填物过高或金属套冠等，可引起对合牙创伤、隐裂。

6、龋病的治疗把牙齿处理得过薄，由于咬合力过大或不平衡，而造成隐裂，甚至劈裂。

预防牙隐裂，在饮食上也要有所注意：饮食应以清淡而富有营养为主。多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等富含多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋补食品。少吃油腻过重的食物，少吃狗肉、羊肉等温补食物;少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的“发物”，少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸等刺激物。

1、注意饮食的多样化，即采用的食品结构类似金字塔，吃最多的谷类、馒头、面包、米饭、面条等;吃较多的蔬菜、水果类，吃适量的奶制品、奶酪、瘦肉、家禽类、鱼类、蛋类、豆类等，吃最少量的油、糖、盐等。

2、有些食品含有很多的糖、脂肪和盐，应尽量少吃，包含冰激凌、巧克力等。3、可以多吃营养丰富、含糖少的食品，包含鸡蛋、牛奶、酸奶、奶酪、米饭、馒头、面包、爆米花、新鲜的蔬菜和水果等。

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