网络信息时代，在意味着信息获取便捷的同时，也意味着错误信息传播迅速的的窘境，也就是我们通常所说的网络谣言。谣言之所以能快速传播是因为他抓住了人们心中的恐惧和需求。可谣言终究是谣言，对于人类总是不利的。

据有关调查显示，目前网络上大部分的谣言都是关于食品与健康的。其中又有很大一部分是关于女性的，特别是对于女性一些较为敏感的问题，例如乳房问题。

冷热水交替刺激乳房使乳房更加坚挺？

许多小偏方、小方法中都会提到当乳房轻微下垂时，可以经常用冷热水交替刺激乳房，这样可以增加乳房悬韧带的弹性，预防乳房下垂，使乳房更坚挺。冷热水交替并不能使乳房更加坚挺，相反还很有可能会造成乳房表层损伤。冷热水交替刺激只能刺激到皮肤表层，并不能刺激到乳房底层的悬韧带。并且冷热水交替刺激乳房很容易造成乳房皮肤松弛。

木瓜丰胸？

关于木瓜丰胸的谣言已经传了很多年了，也有很多人站出来辟谣，但是辟谣的效果好像并没有达到，人们依旧相信木瓜能丰胸。因此小编再这里还是要再次辟谣——木瓜不能丰胸！在很多木瓜丰胸的偏方中，甚至没有搞懂中国宣木瓜和番木瓜之间的区别。

乳房疼痛=乳腺癌？

或许是因为近几年不断普及乳房健康咨询，越来越多的人关注乳房健康，但也有人对此过度关注，乳房一有不适就紧张无比，甚至有人将乳房疼痛等同于乳腺癌。乳腺癌会有乳房疼痛的现象，但是乳房疼痛不一定是乳腺癌。乳房疼痛有可能是青春期发育胀痛、经期乳房胀痛、孕期乳房胀痛等。如果发现自己乳房不适，有胀痛感，可以先看一下自己是否处于这几个阶段，并且观察胀痛持续时间。如果胀痛持续时间长，并且无减缓的趋势，可咨询医师。