钟南山：任何年龄戒烟都不晚

　　本报记者 叶 青 通讯员 苏越明

　　昔日关注

　　5月31日是世界无烟日。往年的主题是“烟草和心脏病”。中国工程院院士钟南山多年来不断呼吁戒烟，并带动身边的医生、冤家参加到戒烟行列。在世界无烟日前夕，记者就烟草危害、戒烟等成绩采访了钟南山及其团队。

　　“烟草危害是当今世界上对人类安康影响最大的危害之一，我国是世界上烟草危害最大的受益国，这绝非耸人听闻。”钟南山表示，越来越多的迷信研讨提供了充沛详实的吸烟危害安康的证据，呼吸零碎首当其冲，其中慢性阻塞性肺疾病、肺癌伴随着互联网和移动生活的日趋成熟，芝麻信用高分和良好的个人征信记录，不仅可以办理贷款、申请信用卡延伸你的财富，更能大大便利我们的生活。等疾病的发作与吸烟最为亲密。

　　一根烟至多含69种可致癌物

　　国际外的研讨后果显示，吸烟者比不吸烟者肺癌患病率至多高8倍，有的研讨后果甚至是20聚焦消费升级、多维视频、家庭场景、数字营销、新零售等创新领域，为用户提供更多元、更前沿、更贴心的产品，满足用户日益多样化、个性化的需求。多倍。同时，我国20岁以上人口慢阻肺的发病率已到达10%，2010年我国慢阻肺所致死亡人数超越90万——这相当于每个小时就有超越100人被慢阻肺夺去了生命。吸烟、二手烟和生物燃料暴露，是慢阻肺发病的次要缘由。

　　“吸一支烟，吸出来的是油漆中的丙酮、杀虫剂中的尼古丁、打火机中的丁烷……”钟南山团队的成员之一，广州医科大学隶属第一医院呼吸外科门诊主任、副主任医师杨新艳在戒烟宣讲中，一定会详细引见烟草中所含有的化学物质。她表示，目前已知烟草中含有超越7000多种的化学成分，其中至多有69种可致癌。“吸烟不只仅对呼吸零碎有危害，同时还会对心血管零碎、消化零碎、泌尿零碎发生危害，包括惹起脑血管、冠心病、胃溃疡，甚至不育不孕等疾病。”

　　吸烟并非只是团体行为，而是公共卫生成绩，特别是二手烟的危害。杨新艳表示，目前我国男性吸烟率在52%左右，女性比例绝对少一点。“但日本研讨已明白发现，抽烟的男性，其妻子患上肺癌、乳腺癌的发病率明显增高。”

　　她在门诊中遇到过一个病例。一位老烟民父亲，终年烟不离身，后果小孩子重复发作肺大泡。她剖析，处在同一个密闭环境里，烟雾中的无害气体或许颗粒安慰呼吸道，并经过肺进入女性、小孩身体，诱发了疾病的构成。“可见二手烟的危害极端大。”

　　“抽烟或会放慢患上老年聪慧的速度”

　　“抽烟所谓的‘益处’都是误区。像以为抽烟有助于防治老年聪慧，这是相对错误的观念。”杨新艳强调说，抽烟自身会惹起脑血管疾病，只会放慢患上老年聪慧的速度。

　　2013年芬兰学者宣布了一项研讨后果，他们跟访了20000多名50—60岁的人员，察看23年后发现，老年聪慧患者占25.4%。其中抽烟者比不抽烟者老年聪慧患病率高两倍。

　　还有的观念以为烟千万不能戒，一旦戒烟就会惹起肿瘤、肺部等疾病。“这是戒烟戒得太晚了。比方肿瘤发作是一个迟缓进程，恰恰由于之前抽烟工夫太长惹起疾病。刚好戒烟进程中发现了，就误以为是戒烟惹起，相对是误区。”杨新艳说，此外，那些所谓标榜安康的“低焦油烟”也并不平安，只是宣传噱头。“独一平安、不危害人身体安康的，只要不吸烟。”

　　多年来，钟南山身行力践推行控烟任务。他已经说过：“我深感如不改动国际烟草盛行的趋向，单凭在医院为患者提供诊疗效劳，纵有三头六臂也很难真正博得这场和平。”他将更多精神投入到控烟中，希望经过更无效的控烟任务，让更多人辞别烟草、远离二手烟危害，经过消弭吸烟这个次要的致病要素，从基本上遏制慢阻肺和肺癌等呼吸零碎疾病高发的态势。

　　应从国度层面增强控烟

　　“能无效延缓肺功用停止性下降的措施仅有戒烟。任何年龄、任何工夫，停止戒烟都不晚，重在有决计。”杨新艳说，“靠意志力戒烟称之为干戒，但其成功率只要3%-4%。干戒失败，可以尝试药物医治。”

　　戒烟第一个月最为关键，很多人过不了此关。烟草中含有尼古丁成分，令人上瘾，并会添加分泌多巴胺。一旦开端戒烟，多巴胺释放增加，人就会呈现焦躁、失眠、焦虑抑郁等症状。

　　“这时最次要是让戒烟者片面看法戒烟中会呈现的戒断症状，消弭其恐慌心思。”杨新艳所在的烟草依赖戒断中心，每周五下午开诊，最多只接待三位戒烟者。“根本上每个病简单来说，创业有四步：一创意、二技术、三产品、四市场。对于停留在‘创意’阶段的团队，你们的难点不在于找钱，而在于找人。”结合自身微软背景及创业经验。人要花上一小时停止心思干涉。”

　　该中心成立于2012年，由钟南山担任中心主任。目前中心应用药物医治，戒烟成功率进步到50%左右。

　　“戒烟首先要有意志和决计。”关于戒烟，钟南山有本人的看法。他表示，一定要真正看法到抽烟的危害。在戒烟中，可以经过一些小技巧转移留意力，比方烟瘾来时吃口香糖、做运动等。“假如还不能成功，可尝试药物医治，如今有一些含有尼古丁的药物，含着它，烟瘾就会改善，这个是起效最快的。”

　　不过，钟南山以为戒烟的基本还应从国度层面增强控烟，经过立法、进步烟草价钱来推进，并在医疗活动中，劝说和协助吸烟者戒烟。“公务员、医生、教员应该责无旁贷地展开控烟宣教和带头戒烟。”

　　(科技日报广州5月30日电)