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云南破酥包培训 昆明破酥包培训 那里有破酥包培训

作者:昆明鼎冉餐饮管理有限公司 2016年11月27日 商务服务
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 醋疗不是 

  醋作为传统的发酵食品,含有氨基酸、有机酸、维生素和矿物元素等营养物质,适量食用对人体有益。醋是一种不错的调味品,平时也会推荐病人少吃点盐用醋来调味,这样能保护B族维生素和维生素C不被破坏,还能促进人体对铁的吸收和利用。合理 * ;醋疗&rd* ;有助消化和增进食欲。但下面这些醋疗功效被夸大了。

  1、60天远离高血压纯瞎扯

  网上有很多关于醋疗降低血压神奇功效的说法: * ;巧吃醋,60天远离高血压&rd* ;就流传甚广。对此,专家表示,饮食中加醋可帮高血压人群膳食中减盐,确实有益血管健康。有研究数据发现,每天坚持饮用一勺醋能刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮,在一定程度上扩展血管。但引起血压高的原因有很多,想以简单的 * ;醋疗&rd* ;将血压控制在理想范围内比较困难,觉得有效果,更多可能是安慰剂作用。网上炒作的喝醋就能 * ;软化血管&rd* ;,提倡单靠停掉降压药,仅靠几十天喝醋 * ;治疗&rd* ;,很可能反而导致血压波动。

  2、喝醋降血糖不科学

  朋友圈中类似的文章还有: * ;糖尿病、妇科病、老年痴呆症等39种疾患统统搞定&rd* ; * ;健康就要自己酿&rd* ;。以糖尿病为例,有些人一看见醋疗这样厉害,直接降糖药也不吃了,每天就想靠喝醋降血糖或者减肥。虽然醋有一定的辅助降低餐后血糖作用,但有研究发现这种作用仅限于和高血糖指数食物(白馒头、白面包、白米饭等)一起食用,如果食物是低血糖指数食物(比如燕麦、粗粮等),效果不明显。

 

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*:王老师

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