大家好,综合小编来为大家讲解下八个月宝宝食谱牛肉粥怎么煮,八个月宝宝食谱这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、导语:大家知道宝宝们在八个月时候应该添加什么辅食呢,今天小编来为你推荐下它的食谱吧。
2、马蹄狮子头
3、原料:马蹄,五花肉末,生姜,生粉,蛋清,酱油、食盐少许
4、做法:马蹄、生姜切末,与所有原料一起搅拌至粘稠,用手捏成大小适中的肉圆,上锅蒸熟即可。
5、蔬菜牛肉粥
6、原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
7、制法:
8、准备牛肉精肉并磨碎。
9、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
10、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
11、豆腐粥
12、原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
13、制法:
14、将豆腐切成小块。
15、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
16、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
17、鸡蛋粥
18、原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
19、制法:
20、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
21、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
22、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
23、蔬菜鱼肉粥
24、原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗
25、制法:
26、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
27、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
28、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
29、煮至粘稠时放入酱油调味。
30、苹果酪
31、原料:苹果,甜奶酪,面粉,白糖、橄榄油适量
32、做法:
33、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片,入淡盐水浸泡。
34、面粉中加入甜奶酪和白糖,加水搅成稀糊状。
35、起油锅,将苹果片裹上均匀的'稀面糊,下锅煎黄,取出再入微波炉加热2分钟,使里面的苹果烂熟,即可。
36、木瓜炖银耳
37、原料:青木瓜,银耳适量,冰糖适量
38、做法:将木瓜洗净去籽置于碗内,放进摘碎的银耳,将冰糖洒在银耳上面,用大火蒸熟即可。
39、功效:有助于宝宝消化吸收。
40、牛奶西米露
41、原料:牛奶,西米,香蕉,白砂糖少许
42、做法:
43、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
44、将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
45、功效:补充营养素。
46、三鲜蛋羹
47、原料:鸡蛋,虾仁,蘑菇,精肉末,葱、蒜适量,食油适量,料酒、盐、麻油少许
48、做法:
49、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
50、起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟。
51、鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。
52、功效:补充丰富的铁、钙和蛋白质。
本文八个月宝宝食谱牛肉粥怎么煮,八个月宝宝食谱到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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