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黑豆怎么做好吃又营养

• 作者：王原林 •
2022年09月07日 05:51
• 知识问答


1、黑豆和猪骨，莲藕一起煲汤好吃又有营养。

2、主料：猪骨250g、莲藕150g、黑豆50g辅料：盐适量、姜3片。

3、黑豆放入水中浸泡1-2小时。

4、将莲藕洗净去除藕蒂，削去藕皮；切成片状小块。

5、猪骨汆水。

6、将藕片、黑豆、姜片和猪骨一起放入锅中，加水大火煮沸，舀去浮沫。

7、然后转小火煲一个半小时，下盐调味即可出锅。

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