膝关节疼痛大都是膝内侧疼痛。但偶尔也会发生膝外侧及外后侧疼痛,表现为上楼梯时腿外侧胀痛抽筋。此时可以指压以下5个穴位止痛。下肢穴位及按压方法阳陵泉:位于腓骨小头前下方凹陷处。也叫筋会。向胫骨方向指压。是治疗肌肉、肌腱疾病常用穴位。膝阳关:位于離骨外上方，即股外髒上方凹陷处又叫寒府。特别对腿外侧寒痛有效。因此穴有压痛，要求缓慢进行指压。昆仑:位于外踝与跟腱的沟内。对腿肚痉挛也有效。捏住跟腱后按摩此穴。或是把10根牙签用胶皮套捆成一束,用其头侧刺激20次左右也有效。环跳：侧卧位把膝关节拉向胸部在髓关节处腿外侧…

感冒初始,咽部丝丝干痛，进一步发展则会出现咽部明显疼痛。若咽痛达到连饮水都困难的程度，同时发热持续5天以上，咽后壁因合并细菌感染而出现脓苔（咽后壁脓肿），应立即去耳鼻喉科就诊。儿童易发此病。咽痛若不十分严重的话，可常漱口，并服用清喉含片（无镇咳祛痰作用）。普通的糖块、蜂蜜饴糖等在舌上含服也可使咽部舒畅。中药驱风解毒汤对咽部烟呛感、干痛有较好疗效。不论体重、身体状况如何，任何人都可以使用，应像漱口那样饮用，味苦而难以饮用时，可加入冰块则服用容易得多，一般服用l-20。用湿毛巾热敷颈部对消除炎症有作用。恃别是…

痔疮手术休息多久上班，痔术后，经过一定的恢复时间，身体完全能和术前一样生活和工作。术后恢复到正常状态的时间长短主要与病变的程度及采取的手术方式有关。另外，也与患者原有体质、并发其他疾病、手术损伤、切口愈合、术后的治疗和处置、营养等情况密切相关。一般顺利的情况下，内痔和混合痔手术恢复时间较长，通常术后需要半个月以上才能基本恢复正常，而行PPH、TST等微创手术如无并发症的话，1周左右即可恢复正常生活。外痔术后一般可以很快恢复正常，较小的血栓性外痔只要数天就能恢复到正常状态。…

池塘浑浊时如何肥水培藻？这种情况发生的原因很多，各季节、各时间也都会发生，尤其是在大雨后的初夏时节更易发生。主要表现池塘里是白浪滔天，池水严重浑浊，水体中的有益藻类严重缺失，这时施肥几乎没有效果。采取的对策：第一，解毒，用特定的药品来解毒，用量和用法请参考使用说明。第二，引进新水，解毒3小时后，引进5厘米的含藻新水。第三，及时施足基肥，解毒的第二天就可以施基肥了，基肥可以用常规的农家肥，也可以用生物肥料，区别在于农家肥需要较长时间才有效果，而生物肥料是一种速效的肥料，培养水体效果较快。第四，勤施追肥，施肥…

睡眠和清醉是人类的生命现象”即白昼头脑清醒,进行体力活动，消耗能量，引起疲劳；俊晚睡眠，身体休息，蓄积能量，恢复疲劳，这些活动受白主神经的调节一白大以交感神经兴命为卞，支配身体的活动；夜晚以副交感神经支配为主.调节身体的休息。睡眠时，副交感神经兴奋，心跳、脉搏、呼吸减慢，血压下降，肌肉放松,胃肠活动减弱，体温卜降,能量产纶和供给均处于最低状态。睡眠时间给身体以蓄积能量、排泄废物、解除疲劳的机会，脑细胞和体细胞休息原理相同。脑休息睡眠和体休息睡眠睡眠从浚睡眠逐渐过渡到深睡眠一大约住睡眠后20-3…

如前所述，诸如患有慢性头痛的“头痛富有者”，有些人天气预报很准。这并不奇怪，因为这些人的头痛已成了下雨的先兆，即“要下雨，必头痛”广头痛必定要下雨仁这个例子说明，气压、气温、湿度等天气方面的因素，都可能成为头痛的重要诱因。噪音、光线、恶臭等,往往也会引发头痛。噪音为什么会引起头痛？比如，在你感到很疲倦或心焦时，家门前的汽车轮胎和喇叭声，从邻居传过来的钢琴声，还有自己家里的电视以及孩子们的吵闹声,都会引起你的头痛。加之住房狭窄，又长时间不通风换气,家人拥挤不堪，势必越发加重你的头痛。有些食物和药品也能引起头…

根据灌肠的目的不同而分为清洁灌肠和保留灌肠。清洁灌肠是用0.1%~0.2%肥皂水或者清洁水500~1000毫升通过肛门，自肛管经直肠缓缓地灌入结肠，帮助患者排出粪便和积存的气体，防止因麻醉后肛门括约肌松弛而使大便污染手术台，增加感染机会，同时可减轻术后腹胀，清洗肠道最好方法主要为以下2种：(1)改进后的清洁灌肠方式；剪去一次性使用输液器连接静脉输液针的过滤器，同时剪去高分子导管末端的开口部分，然后用高分子导管连接输液器，插入深度为17~20厘米，恒速缓慢灌肠，平均灌肠30分钟。(2)传统灌肠方式：采用灌肠…

面部整体按摩操是一种全面改善面部肌肤问题的有效方法，不仅可以瘦脸、排毒、祛斑祛痘等，还能有效紧致面部肌肤，起到抗衰老的功效。不过在进行面部整体按摩操时，一定要洗净双手，并用指腹以适当的力度进行按摩，以免细菌或者用力过重对皮肤造成损伤。妙招1：开天门，即推运印堂、攒竹穴定位：印堂穴位于人体面部，两眉头连线中点；攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。操作：用两手拇指指腹自印堂穴向上交替推抹到前发际处的攒竹处,反复操作20~30次。要领：用力要均匀、和缓而有力。作用：祛风热，宁神志，有调理和兴奋神经的作用。注意：此处攒…

精力减退和精神作用有相当关系目前卞述精力减退的人有增多趋势.肉体哀弱原因之外，精神方面的原闪占重要方面.40岁年龄纟II的男性工作中处］：负责人的地位，人际关系和工作使之每天筋疲力尽，回家时已处厂极度疲劳状态；加之常年的结婚生活使对性生活的神秘感消失等都是精力减退的原内。然而40岁的男，性尚处卜盛年，不应是片心于此的年龄，适当的穴位剌激会起到良好的恢复效应，按摩缓解疲劳，一此时需要妻子进行,穴位的刺激加匕精神上的满足，会起到更好的功效。按摩下腹部和下肢穴位按摩中级和曲骨按摩曲骨（脐匚耻骨联合上）和屮极｛位…

体操有益于痔疮的预防和治疗,这是因为体操有下列效果。 促进全身血液运行。特别是有改善骨盆内的血液循环，解除肛门淤血的效果。 强健肛门括约肌，预防痔核的脱岀或脱肛。 掌握松弛肛门要领，解除肛门括约肌的过度紧张。做体操有益于提高性功能随着年龄的增高，人体全身的肌肉力量也逐渐低下，肛门括约肌也不例外。伴随括约肌功能的老化，就容易引起痔核脱出或者脱肛。还常常出现由于支撑组织的力量减弱，引起粘膜脱出或直肠脱出。女性有时还会并发子宫脱垂。怎样防治脱肛？要预防上述情况的发生，必须强健肛门括约肌。要在做全身运动的同时，做…

说到这个话题时，我想起以前在天津卫视看到的一档子节目，那期节目的内容正好是光子嫩肤引发的一场官司。南京市一所中专学校的女生因为脸上有斑点，对自己的容貌十分在意。后来看到了一则美容院的光子嫩肤广告，就与母亲前往咨询，觉得这种美容手段简直就是天上掉下来的救命稻草，于是交钱做了手术。结果做完光子嫩肤后悔了，不但手术效果不明显，还长了满脸的水泡和疹子。于是，女生将这家美容院告上了法庭，这场官司在节目里暂时还没有谁输谁赢的定论。法庭上，原告律师和被告律师的言之凿凿我并不关心，我想的是，这位女生今后要如何拯救这张脸?…

王女士今年48岁了，她20岁时就有过敏性哮喘，不过那时年轻，体质也比较好.很少发作，唱歌、跳舞、打篮球，单位的文体活动样样都少不了她。可是40岁以后的她每年都感冒好几次，尤其是冬季。近几年，哮喘明显加重，不发作时也感到胸闷，每天要吸入一次药物才感觉舒服。医生认为她是因为反复感冒，导致机体免疫力下降，气道始终处于一种高敏状态，使得哮喘加重。刘大爷令年68岁，患过敏性鼻炎、过敏性哮喘已有30年，病情一直控制得很好。可是，两年前因前列腺问题做了次手术后，自觉体质下降，冬天反复感冒，感冒会加重过敏性哮喘，去年哮喘…

痔疮可以用茶叶水治好吗茶不仅可以单独冲泡饮用，也可以与中药配合组成“药茶”冲泡或煎煮饮用，是人们生活中不可缺少的饮品。我国茶文化源远流长，历代医学家都很重视茶叶的保健价值，《本草纲目》中说“利小便，去痰热，止渴，令人少睡，有力悦志”，茶对防治疾病起到一定作用。药茶同样是人们调治痔、肛、肛裂、肛痛的常用方法之一，患者可以根据病情选用适宜的药茶进行调整脏腑功能，促使疾病康复。当然药茶疗法具有一定的局限性，作用小，疗效慢，因此应配合其他疗法使用。…

人类听觉器官时常会受到疾病或创伤的损害而发生形态与功能的障碍，引起耳聋。现将耳聋的主要病因列举如下： 传导性耳聋 外耳：先天性外耳畸形、用栓塞、外耳道胆脂瘤、外耳道炎、大疱性鼓膜炎。 中耳：分泌性中耳炎、硬化症、中耳外伤、先天性中耳畸形、急慢性中耳炎、胆脂瘤中耳炎、耳气压性损害、中耳肿瘤、特发性血鼓室、中耳胆固醇肉芽肿。 先天性耳聋(1)遗传性：常染色体显性与隐性连锁遗传，如Down氏综合征、前庭导水管综合征、Michel综合征、Collins综合征等。（2）非遗传性：①妊娠期：感染（风疹病毒、巨细胞病毒…

施化肥时应注意什么？池塘施用各种无机肥的数量，因土壤的特点、池塘的条件、水质的肥瘦、池水的深浅、养鱼方式及水平的不同而有所差异。氮肥的用量以所含的氮计，基肥大致为每亩2〜2.5千克。鞍态氮肥可施少一些，硝态氮肥应多施一些。以后每次追肥的用量大致为基肥的1/4〜1/3。各种氮肥的实际用量可根据其含氮量进行换算。例如硫酸钱含氮量约为20%,那么每亩施基肥量按需氮2千克计算，则需施硫酸鞍2X100/20=10千克；追肥量每次2・5〜3・5千克，全年需硫酸钱40〜60千克。磷肥的施用量以P2Q计算，根据各地土壤中…