春季万物复苏,春暖花开,也是眼部疾病的多发时节。中医讲,春对应五脏的肝,肝开窍于目。眼睛受伤,会给日常生活带来不便,因此,春季是护眼的好时节,不能忽略对眼睛的保护,眼睛是心灵的窗户,保护好眼睛也是为了延年益寿、延缓衰老,下面介绍护眼小妙招,几种特别适合上班族喝的护眼养生茶。
◊枸杞菊花茶
原料:枸杞、菊花、冰糖。
制法:将适量枸杞、菊花、冰糖泡水喝。
作用:清肝明目。
◊枸杞红枣茶
原料:枸杞、红枣、冰糖。
制法:将枸杞、红枣、冰糖泡水喝。
作用:枸杞具有养肝明目、滋养肾阴的作用,还能润肺止渴,常喝可以使皮肤红润。
◊茉莉花茶
原料:茉莉花、冰糖。
制法:将茉莉花、冰糖泡水喝。
作用:此茶甘甜,能够调理肝气、补充水分、清热解毒。
◊罗汉果茶
原料:罗汉果。
制法:将罗汉果分成块,取几个小块,用热水泡,10分钟后饮用。
作用:罗汉果茶有不错的护眼功效。
◊山楂菊花茶
原料:山楂、菊花。
制法:将山楂、菊花泡水,代茶饮。
作用:消食化积、降压降脂、减肥。
◊三花茶
原料:菊花、金银花、茉莉花。
制法:将菊花、金银花、茉莉花泡水代茶饮。
作用:降火气、清热解毒、防治风热感冒和咽喉肿痛。
◊三花枸杞茶
原料:玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞、川茸。
制法:将玫瑰花、茉莉花、代代花、枸杞、川苇用开水冲饮。
作用:消除水肿、宽中利气、降脂养胃,适合晚间服用。
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