日常生活中很多人都会喝茶，但是对于美腿茶却很少涉及。纯天然的美腿茶不会含有咖啡因和人工添加剂，即使天天饮用，也不会对身体造成负担。再加上它各种功效与温和不刺激的特性，非常适合作为日常饮品。

◊补气消肿茶

原料：黄良3钱，茯苓2钱，玉米须1钱。

制法：将上述原料洗净后加水大火煮开，转小火继续煎煮15分钟即可。

使用：待凉后即可代茶饮用。

作用：此茶具有健脾益气、利水消肿的功效，适合下肢气虚水肿型患者饮用。

◊荷叶化湿茶

原料：荷叶、车前子各1钱，决明子2钱。

制法：以上原料洗净后打碎，装入过滤袋中，放入杯中加热水冲泡。

使用：待茶温凉后即可饮用。

作用：此茶具有清热除湿、利尿消肿的功效，适合下肢湿热肿胀型患者饮用。

◊陈皮纤腿茶

原料：陈皮2钱，大腹皮、鸡血藤各1钱。

制法：以上材料洗净后放入锅中，加水大火煮开，转小火煎煮15分钟。

使用：温凉后代茶饮用即可。

作用：此茶具有理气活血、化湿消肿的功效，适合下肢气滞血瘀型患者饮用。

◊柠檬马鞭草美腿茶

原料：柠檬草、马鞭草、迷迭香各适量。

制法：以上三种原料洗净放入杯中，加热水浸泡10分钟左右饮用。

使用：温凉后代茶饮用即可。

作用：此茶专门针对因长期不运动等原因造成的下肢肥胖，马鞭草可舒缓静脉曲张，消除腿部水肿，使腿部达到迷人曲线；柠檬草有效降低体内脂肪，具有健胃、利尿的功能；迷迭香能够紧实腿部曲线，改善小橘皮状皮肤，在纤体的同时保持肤质柔滑紧致。

虽然美腿茶具有多重功效，但是在饮用时也要注意：

第一，服用后若有口干舌燥的现象，是正常反应，可多喝水补充水分。

第二，服用后若有大腿微微发热或发酸的现象，可多喝水补充水分。

第三，女性怀孕和例假期间绝对不可饮用。