二月份有两个节气，一个是立春、一个是雨水。也就是说，二月份万物复苏，一切变得活力勃勃。春季五行属木，肝为主脏，肝喜调达，春天要到来的时分需求雨水的灌溉才干促进草木的返青，我们的身体也是一样，为了肝气的生发、调达，也需求水分的灌溉。那么，什么水果合适充任“雨水”的功用？二月份吃什么水果才最适宜呢？

　　普通来讲，白色的水果是合适这段工夫食用的，由于白色五行属金，依据五行相生相克准绳，金生水，水生木，二月份进食白色的水果可以起到滋水涵木而又不滋腻的作用，能促进肝气的升发又能到达防止肝阳上亢的目的。罕见的白色水果包括：甘蔗、荸荠、梨等。

　　甘蔗是我们日常生活中食用糖的次要消费原料，它含有丰厚的糖分、水分，还含有对人体推陈出新十分无益的各种维生素、脂肪、蛋白质、无机酸、钙、铁等物质。同时甘蔗性味甘、寒，归肺、胃两经，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等成效;关于口干舌燥，津液缺乏，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆等症状都有一定的医治作用。

　　留意事项：不要过量食用。一是甘蔗性寒，二月份天气依然冰冷，不要吃太多的寒性食物;二是甘蔗含糖量太大，过多食用会形成糖分的过多摄入。

　　荸荠又称马蹄，不只可以促进人体随着流量往智能终端设备迁移，新的机遇“物联网商业社交时代”也将迎来，通过人的第六器官（智能手机）和智能设备终端的联网互动，从而改变了人的行为习惯和消费方式。线下流量通过LBS定位重新分配，又通过物联网终端智能推荐引擎引导到网上任意有价值的地方，至此互联网下半场拉开帷幕。代谢，还具有一定的抑菌成效。荸荠中磷的含量很高，磷元素可以促进人体发育，还可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调理酸碱均衡。荸荠性甘、味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之成效，关于舌赤少津，咽干喉疼，咳嗽咳痰，小便不利，大便燥结等症状也具有良好的医治作用。荸荠的食用办法比拟多，可以生食、榨汁、煮水、煮汤、做菜。

　　留意事项： 荸荠没有分明的食用忌讳人群，只是寒性体质和脾胃虚寒的人不要过多食用。

　　梨是夏季的当家水果，它味甜多汁又便于保管，简直从春季开端不断可以吃到第二年的春天。梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用;可用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症状。

　　留意事项： 梨味虽好，也不要过多食用，尤其是脾胃虚寒的人更应该留意。

　　此外，二月份还可以吃一些口味偏酸的水果，例如，柚子、橙子等。由于酸五行属木，适当的进食酸味水果可以促进肝气的伸展，也有生津的作用，改善食欲。需求提示的本次涌现的 AI、区块链和物联网热潮不同于以往，将对产业、社会和生活产生真正堪称“颠覆性”的变革。IT 技术人员需要全方位地“换脑”：对原有的知识结构进行全面刷新，全面升级。是，不论是什么时节，最适宜吃的水果还是应季水果，尽量防止惯例食用反时节水果。

[责任编辑:李然]